虾仁黑口贝酱油炒面
简单
4人份
剩余食材的充分利用，哈哈
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食材清单
其他
- 10个黑口贝
- 2勺蚝油
- 3勺生抽
- 3勺老抽
- 一个鸡蛋
- 一斤面条
- 半根胡萝卜
- 适量葱姜蒜沫
- 适量辣椒段
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜
- 半个圆白菜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有食材，虾仁我用的现成的，可以再鲜虾，味道更好。黑口贝去壳，开水下锅，三秒后盛出待用。
2
面条不要买手擀面，容易坨，买普通圆面条，煮两开后过凉待用。（图忘了照）
3
热油下洋葱及其他调味料爆香
4
加入圆包菜，胡萝卜，虾仁炒至断生。
5
放入面条，加入生抽，老抽，蚝油和黑口贝，无需再加盐，翻拌均匀，淋上橄榄油即可。
