最近感冒有那么点儿重,懒懒散散啥也不想干...冬眠的日子启动了......,做饭按简单的整吧……吃点肉肉藏点油好御寒......
642.0 卡
23.0 克
13.0 克
13.0 克
5.0 克
9.0 克
273.0 毫克
E,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
肥牛卷一包
洋葱切片
牛肉开水抄一下
捞起备用
倒油加蒜瓣、洋葱煸香
倒入肥牛继续炒香
加入适量酱油、糖、盐、料酒,要加些现磨胡椒粉(灵魂)继续翻炒加水煮
加点葱白,煮到汤汁粘稠差不多,倒入鸡精起锅,味道可以微调.....额没有葱....
浇上汤汁
额.....没有葱没有西兰花...最后再撒点黑胡椒....
卤一锅卤蛋,一锅饭都能吃完.......