馒头版 甜甜圈🍩（宝宝辅食早餐或者零食）
简单
4人份
这个菜谱在草稿箱里边放很久了，终于有时间把坑填了！ 小朋友很喜欢甜甜圈🍩，但蛋糕店的高糖，所以自己试试馒头版的做法。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 135克温水
- 180克南瓜
- 250克面粉
- 2克酵母
- 300克面粉
- 3克酵母
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需材料，南瓜去皮蒸熟捣成泥和面成光滑面团，发酵成2倍大；
2
发酵好的面团排好气，擀成2公分厚；
3
找个圆形的盖子啊，碗啊什么的都行，压成一个圆；
4
中间再压一个圆形去掉；
5
取一点面团搓成长条，用剪刀剪碎；
6
甜甜圈上刷一点水，把剪碎的面粘上去，放温水锅里醒发15-30分钟，好了之后开火蒸15分钟左右，闷3-5分钟开盖，你就会得到美美的甜甜圈了！
7
成品很受小朋友喜欢的！
