蜂蜜芥末炸鸡腿🍗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克蜂蜜芥末酱
- 1瓣蒜
- 2个鸡蛋
- 2勺料酒
- 2袋牛奶
- 400克淀粉
- 50克面粉
蔬菜类
- 1根葱
- 三片姜
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步。把鸡腿腌制2小时。放入牛奶2袋。葱。蒜。料酒2勺（十个鸡腿用两袋牛奶）牛奶淹过鸡腿）
2
第二步。先把腌制好的鸡腿里面牛奶。葱。蒜。姜。取掉。牛奶倒掉（牛奶留一个碗底）放入鸡蛋2个。面粉。搅拌均匀。
3
第三步。鸡腿上面均匀着裹着面粉之后。放入事先准备好的淀粉里面包裹。
4
第四步。油开。放里面炸。反复炸两次。用筷子扎里面是否熟透。然后放入盘子里面。撒入事先准备好的蜂蜜芥末酱。撒上芝麻。👌
