香蕉奥利奥燕麦饼干
简单
4人份
剩了点奥利奥碎还有两根快放不住的香蕉。搞了一个黑暗料理。没额外放糖，做出来甜度刚好。吃起来没那么罪恶。
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食材清单
其他
- 0.5克泡打粉
- 1.5克小苏打
- 100克即食燕麦片
- 10克橄榄油
- 1个鸡蛋
- 2根香蕉
- 30克全麦面粉
- 50克果干燕麦片
- 50奥利奥碎
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉捣成泥和奥利奥碎混合
2
打入一颗鸡蛋
3
加入30克全麦面粉搅拌均匀
4
加入50g果干燕麦，这种比即食燕麦片有嚼头，有层次感
5
加入即食燕麦片100克
6
泡打粉
7
小苏打
8
橄榄油10克，再多点也没事。我在自欺欺人的减脂。
9
用勺子一块一块铺在烤盘上。烤箱180度预热
10
上下火15分钟，翻面再烤10分钟
