八宝茶
简单
4人份
腊八节本该吃腊八粥的，鉴于我个人不太喜欢吃豆子，而且刚结婚，家里存货不足，也比较懒（重点原因！），就改喝养生的八宝茶应应景吧！(ง •̀_•́)ง
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食材清单
其他
- 一颗桂圆（龙眼干）
- 一颗红枣
- 两颗葡萄干
- 四朵菊花（胎菊）
- 芝麻
- 若干枸杞
- 茶叶
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
