茶树菇桂圆红枣鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 4颗红枣
- 一把茶树菇
- 半只鸡
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.茶树菇去头、桂圆、红枣放水中泡，水不要倒掉，一起留作备用
2
2.鸡肉洗干净，用开水绰一下，把血水去掉。
3
3.倒入泡好的茶树菇、桂圆、红枣、水，加水没过鸡肉
4
4.高压锅压四十分钟
5
开锅，汤还在沸腾，加一勺盐即可享用。
6
开锅，汤已经不沸腾的话，加盐再压一分钟即可享用
