叮当的铜锣烧

简单 4人份
叮当的铜锣烧
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食材清单

其他
  • 牛奶
  • 蜂蜜
  • 面粉
  • 鸡蛋
蔬菜
  • 红豆沙
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

100.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

321.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

全蛋两个,加白糖、蜂蜜打发到全白,泡沫三秒钟之内不滴下

2

往打发好的蛋里加筛好的面粉和牛奶,搅匀,厚薄适中,盖上保鲜膜醒15分钟

3

平底锅擦一点点黄油,把面糊倒入煎至两面焦黄即可

4

加入夹心

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