饴纯零卡糖黑芝麻核桃司康
简单
4人份
核桃仁与黑芝麻,相信大家都对它们非常熟悉。当 你发色枯黄或者白发越来越多的时候,当你发现自 己头发越来越少、越掉越多的时候,当你感觉精神 不佳、记忆力不好的时候,都会想到它们。确实, 它们是补脑乌发的最佳拍档。 香的不要不要的黑芝麻核桃司康是一道既营养又好吃且具有食补疗效的甜点,黑芝麻具有养头发的作用而核桃则具有补脑的作用,因此这道黑芝麻核桃司康最适合用脑过度及有脱发困扰的友友食用,可以适时补充营养哟！
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 2.5克泡打粉
- 20克(约3个核桃）核桃仁
- 25克饴纯零卡天然植物代糖
- 30克脱脂牛奶
- 30克黄油
- 35克全蛋液
- 50克黑芝麻粉
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备！这次选用的是饴纯零卡糖，纯天然植物提取，0脂肪，可以放心吃😋
2
将低筋面粉过筛后加入盐和黑芝麻粉，将三者混合均匀(我选用的是纯黑芝麻磨得粉，超级香)
3
加入切块的冰黄油，用手搓成粗颗粒状
4
加入全蛋液和饴纯零卡糖，用刮刀大致混合成团，根据面团状态调入牛奶，拌压混合后加入核桃碎，用手将核桃碎轻轻压进面团中
5
转移至案板，用手聚拢。不要揉面！！！用擀面杖将面团擀开或者用手压成长方形厚面饼，折三折，再擀开/压扁。接着重复两次（想偷懒不重复也可以，但反复折叠可以制造更酥松的层次感）
6
用磨具压出圆形面饼，置于铺了油纸的烤盘中，刷上薄薄一层全蛋液。放入预热180摄氏度的烤箱中层，上下火烤20-25分钟(具体时间可根据自家烤箱的脾性自行调整，表面上色即可)
7
出炉后置于晾架上降温至温热即可食用(很多人烤司康会出现表面焦了，内里感觉还没熟的情况，从烤箱取出后的降温其实也是一个继续"烘烤"的过程，所以不建议出炉直接食用，待降温后食用口感最佳)
8
屋子充满了黑芝麻的香气，谁能忍得住不多吃几块呢？
