冬瓜夹肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冬瓜
- 玉米淀粉
- 瘦肉，五花肉都可以
- 白糖少许
- 蒜末
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 葱末
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将冬瓜切下一小段在小段中再切一下不用切断
2
将肉切小片放点玉米淀粉抓几一下备用。
3
拿一个盘子，将肉放净冬瓜夹内
4
将蒸鱼豉油所有的调料倒进去包上保鲜膜上锅蒸15分钟即可
5
取出盘子，将葱花放上如果觉得味道不是特别好，再倒一点蒸鱼豉油，锅内再倒一点点油，油热后浇在葱花上一盘好吃的冬瓜夹肉就这样做成了。
