拉家常@西红柿蛋花汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一勺香油
- 两瓣大蒜
调味品
- 两滴酱油
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开火 倒入油 和大蒜 炸一下（菜会更香一些）
2
翻炒直至西红柿冒汁
3
倒入干净的水（一个大碗即可）
4
待汤沸腾之后
5
加入☞一小勺盐
6
往边缘倒入☞打发好的鸡蛋液
7
然后打散
8
之后放☞两滴酱油
9
即可出锅
