黑芝麻南瓜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量油
- 适量糯米粉
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟压成泥。
2
加少许糖。
3
加入糯米粉（推荐这个牌子的糯米粉）。
4
加入糯米粉的南瓜泥搅成絮状。
5
揉成团。
6
取小团，搓圆。
7
压扁包豆沙
8
不沾锅倒入盖满锅底的油。
9
压扁的南瓜饼沾上黑芝麻放到油锅里面煎。
10
小火慢慢煎，一面煎黄了翻面，注意之后勤翻面。
11
装盘享用。
