宿舍也可以做的一口西多士
简单
4人份
整个都是用的最普通的食材和最简单的操作方法 味道好 性价比高 快手美味又营养
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4片吐司
- 适量勺花生酱
- 适量水果
- 适量美乃滋
- 适量黄油
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生酱用的这种有颗粒没有完全打碎的 吃起来脆脆的
2
黄油 一般的就行
3
吐司 一般的就行
4
开始做啦 吐司切掉边边 分成4小块
5
涂上花生酱再将两片和在一起
6
打两个鸡蛋打散
7
融化一些黄油
8
将刚才的面包在鸡蛋液里滚一圈 注意四面八方都要裹上鸡蛋液 然后扔锅里小火慢煎 煎至两面稍微有点黄就可以起锅啦
9
拿出美乃滋挤一点在做好的西多士上面
10
放几个爱吃的水果 搞定！
