不煎不炒不上火营养又鲜甜嫩滑的豆腐肉丸子汤
631.0 卡
9.0 克
21.0 克
90.0 克
8.0 克
2.0 克
818.0 毫克
E,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
今天忘记拍步骤图,下次补上。前腿肉绞成肉沫加入酱油、料酒、耗油、盐、十三香搅拌均匀入味,老豆腐揉碎后加入肉沫里一起搅拌均匀,再加入淀粉和鸡蛋一起搅拌均匀,锅中少油烧热放入蒜爆香后加入水煮开后加入肉丸子,用虎口挤出圆形放入大火烧开后转中小火炖10分钟,撒上葱花、鸡精、香油即可出锅了
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