重点提示: 1.做海南鸡饭,建议不要买走地鸡或是冰冻过久的鸡,走地鸡的鸡肉比较紧实,属于煲汤的好材料,但是做鸡饭口感便不会松软。 2.煮鸡的时间,与鸡的重量成正比。如:1.5公斤的鸡,用15分钟。1.2公斤的鸡,就只需12分钟。但后面泡的时间都是10分钟。 3.在煮鸡的时候,锅内的水,一定不能沸腾起来,只能维持平静的状态,以免鸡肉过老,所以自己要控制好火候。 4.要知道鸡有没有熟,可以用一根竹签刺进鸡大腿处,如果没有血水出来,就表示鸡已经熟了。 5.若是喜欢鸡皮呈白色状,可以只抹麻油,而不加生抽。
443.0 卡
25.0 克
40.0 克
20.0 克
3.0 克
14.0 克
182.0 毫克
A,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息