「暗黑料理」隔水炖锅版煲仔饭
简单
4人份
没有电饭锅，只有一个隔水炖锅，照样做出好吃的饭〜我做的是一人量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 6、7颗香菇
- 一些玉米粒
- 半个青椒
- 半根腊肠
- 半根萝卜
- 若干油
- 若干鸡精
蔬菜类
- 3个葱头
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将干香菇泡1个多小时，切丁；玉米掰好，萝卜、青椒切丁，腊肠切好。
2
将米按个人量洗好。
3
热锅，加入油、葱头，待油热好后将米与其他食材下锅翻炒一会儿后，起锅。
4
经锅翻炒好的材料。
5
将炒好的材料放入炖盅内，加入鸡精，盐等调味，加水，水没过食材即可。放在隔水炖锅内炖1个小时左右。
6
完成〜
7
搅拌下，开吃〜
