西红柿炒腐竹
简单
4人份
又带宝宝又自己买菜做饭的我，时间太紧，也不能做太复杂的饭菜。奈何我又是个吃货，还必须好吃下饭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个番茄
- 2个青椒
- 4瓣蒜
- 适量油
- 适量生抽
- 适量腐竹
调味料
- 适量盐
- 适量辣椒酱
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
早饭后先用凉水把腐竹泡开，我喜欢吃稍微硬一些的
2
青椒切段备用
3
西红柿切丁，以备炒成西红柿酱的样子
4
先炒西红柿成糊状
5
逐步放入腐竹和青椒翻炒
6
再放盐，生抽，我买的青椒不是特别辣，所以又放点辣椒酱提味
7
成菜出品，是不是颜色还是很漂亮的呢
