百香果酵素 自制
简单
4人份
哈喽朋友们 我来啦！超详细的教程也来啦 我刚刚做了一桶百香果酵素呦~ 深受痘痘困扰的朋友呐！推荐大家可以做几桶百香果酵素 百香果酵素祛痘效果很不错呦[玫瑰] 我自己亲试 推荐大家呦 嘻嘻[愉快][愉快]
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 2个苹果
- 6个百香果
- 6升水
- 750克糖
- 主材料稍微多点总共所有的食材加起来1250克
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备一个酵妈妈酵素桶 倒入6升的纯净水（矿泉水也可以）
2
在准备750克的白砂糖 （糖尿病患者500克即可）称好的白砂糖倒入酵素桶中搅拌溶化
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下面就是我们的水果食材咯
4
准备好的水果食材用果蔬宝均匀地喷洒在水果表面 等三分钟
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三分钟后 再把水果放到水盆里面浸泡5~10分钟，再用清水清洗即可
6
这样我们的水果和酵素桶的准备好啦 开始制作咯
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首先呢我是先把百香果里面的汁掏出来 就是上图所示的这个样子 掏出来的汁称重 记得克数呦~ 因为我们所有的水果食材加起来总需要共1250克
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其次呐就是苹果和柠檬 苹果去核 不用去皮，因为苹果的皮营养非常丰富 （注意：如果苹果皮有坏的地方，一定要把坏掉的地方切掉）
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柠檬去皮～ 因为有的柠檬怕打蜡，所以说最好建议把皮去掉 安全放心
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我先切的是苹果，因为苹果与空气接触的时间长了容易氧化 所以在这儿建议大家先切苹果喽
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苹果可以切片，也可以切丝（根据个人习惯）建议越薄越好。因为发酵起来会快一些 更容易吸收
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柠檬也要切薄片 然后去掉柠檬籽 就可以啦
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切好的食材全部放入酵素桶中 多搅拌一下
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就这样一桶百香果酵素完成了 是不是很简单呐！只要你会切菜 很容易上手哒！
