灵魂酿油豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20个油豆腐
- 4-5朵新鲜的香菇
- 一勺蚝油
- 一只白萝卜
- 生粉
调味料
- 一勺酱油
- 一小勺盐
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把萝卜切丝剁碎用盐腌制10分钟，用手挤干水分，香菇切碎一起和萝卜一起搅拌，把酱油和耗油放进去搅拌，最后把材料酿进油豆腐，最后放进沙煲，加水抠生粉放点酱油，中小火炖煮8分钟左右，美美的灵魂酿油豆腐就完成啦。
