日式肥牛饭
简单
4人份
这道菜谱是“抄袭”自侄女，一个十来岁的女孩很早就在外求学因而也较早自立。在外不易，想吃什么最好的办法就是自己动手。小小年纪已经练就一手好厨艺。这道肥牛饭也是做的非常有滋味，绝对不输于食其家。 这是非常好操作的快手菜，基本不会失败。 如果希望酱色浓郁的可以多加一勺耗油。我放的比较少，不过已经足够入味。
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食材清单
其他
- 10朵西兰花
- 200克肥牛
- 2勺蚝油
- 2碗米饭
- 3勺生抽
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
