自制美味香蕉雪糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉一根筷子或雪糕棒
- 3根（根据需要）香蕉
- 一盒酸奶
- 适量干奶粉
- 适量水果
- 适量谷物
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备几根香蕉，选择熟透的香蕉最好，然后去掉皮
2
将去皮的香蕉用保鲜膜包裹起来放入冰箱冷冻一夜最好
3
把冻过的香蕉取出来，然后用筷子或雪糕棒固定
4
在香蕉正反面淋上酸奶
5
放入冰箱前，撒上水果谷物和干奶粉，然后再冻2个小时，拿出冰箱后，一款自制的雪糕就做好了
