排骨的处理很重要。
329.0 卡
22.0 克
21.0 克
55.0 克
4.0 克
10.0 克
811.0 毫克
C,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备葱段,蒜块,姜片备用。
排骨切小段备用。
锅内烧水,加入葱段,蒜块,姜片。
加入4个八角,1根桂皮,3片月桂叶。
加入一瓶盖料酒。
水开后,放入排骨段。
放盐,八分熟后,将排骨捞出。
洗净菠菜,只要菠菜梗,切段备用。
将葱蒜姜放入,把油爆香后取出葱蒜姜。
加入十三香,把排骨段放入,加少量酱油,翻炒至略微上色。
加入菠菜梗,加入盐和鸡精,翻炒熟后出锅。