在家就能感受意大利风情的海鲜意面🦞🍝
简单
4人份
之前在一家西餐厅吃了海鲜意面后就心心念念想自己尝试的做一次
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1杯白葡萄酒
- 1罐番茄罐头
- 2只青口
- 3只扇贝
- 3只鱿鱼圈
- 4瓣大蒜
- 适量意大利面
- 适量橄榄油
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒粉
海鲜类
- 3只虾
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量欧芹碎
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜，洋葱切末；虾去虾线，虾头留着；青口，扇贝和鱿鱼我都买的现成，不需要收拾。图片里就是我所有的配料！
2
锅里水开加点橄榄油和盐，加入意面，大火煮8-10分钟
3
另起一个锅，加入橄榄油，油热后加入蒜末，洋葱末和虾头，小火煸炒；蒜末变黄后后加入一杯白葡萄酒，再加入番茄罐头，加适量水，烧开
4
水烧开后，加入海鲜，加适量盐，现磨胡椒粉，辣椒粉（辣椒粉可根据自己口味选择加或不加）
5
面条煮熟后捞入炒锅中，撒些欧芹碎，大火收汁
6
盛盘，再撒些欧芹碎，大功告成！
