三文鱼黄瓜卷
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：3人份
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食材清单
其他
- 1大个芒果
- 1根黄瓜
- 200g三文鱼
- 35g沙拉酱
- 5g柠檬汁
- 90g酸奶
调味料
- #酱汁
- 1g盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱汁调制：碗中依次加入酸奶、沙拉酱、盐、柠檬汁，搅拌均匀。
2
黄瓜洗净后用刨皮刀刨成薄片。
3
黄瓜上放一层三文鱼，涂上一层刚刚调制好的酱汁，放上一块芒果，卷起来即可。
