蛋包饭
简单
4人份
相信很多煮，都为了蛋包饭里面装多点料而把蛋给弄破或者不美观。这个大大大大大的满足了喜欢料多的煮银们啦！而且超级简单。。又方便的，一碟就能让你肚子鼓起来。^^动手吧
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食材清单
其他
- 一块（可不加）培根
- 一碗米饭
- 两个鸡蛋
- 少许（可不加）黑胡椒粉
- 玉米
- 胡萝卜
- 豌豆
海鲜
- 冷冻虾仁
调味料
- 番茄酱
- 盐
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
