腊八粥
简单
4人份
昨天聊天的时候无意间说起今天是腊八节，又不确定，心想着晚上回家看看仔细，是的话睡前准备好食材，泡好，一早起来做。结果～万恶的脑袋，早上喂完孩子突然想起来，一看日历，还真是今天。 于是好一顿责备自己无用的大脑后，开始准备起了食材，但愿老公和妈妈起床后，能喝上一碗热腾腾的腊八粥
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食材清单
其他
- 克水
- 克红花生
- 大米
- 枸杞
- 糙米
- 薏米
- 颗红枣
- 黑芝麻
水果
- 腰果
调味料
- 克糖
谷物
- 克糯米
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
