凉拌苦瓜

简单 4人份
凉拌苦瓜
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食材清单

其他
  • 1勺香油
  • 1根苦瓜
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

206.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

7.0 克

糖

9.0 克

钠

981.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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