腊八粥

简单 4人份

想吃不一定要等到腊月初八

腊八粥
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食材清单

其他
  • 5颗左右枣
  • 8颗莲子
  • 适量大米
  • 适量糯米
  • 适量红豆
  • 适量花生
  • 适量薏米
  • 适量黑米
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

347.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

4.0 克

糖

13.0 克

钠

364.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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