超级简单的咖喱蛋包饭
简单
4人份
快手做，简单又好吃～
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食材清单
其他
- 3鸡蛋
- 咖哩块
- 玉米
- 米饭
- 胡萝卜
- 适量淀粉
- 青椒
- 黄瓜
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
有隔夜冷饭最好，没有的话煮好饭之后盛进盘子里，放进冰箱，等饭冷了干了之后拿出来
2
全部材料切丁，想加啥都行
3
油烧热，不要烧到冒烟，烧到刚热就好，换小火，放各种丁进去翻炒，加盐和椒盐
4
加咖喱，我吃得不太浓，就加一个小角，想吃浓点可以再加，变尝边加
5
下米饭
6
边尝边调味
7
淀粉加水混匀加鸡蛋打成匀浆。
8
烧热锅，开小火倒鸡蛋，趁着鸡蛋没凝固，加入炒饭
9
注意炒饭量别加太多
10
将另一面蛋皮翻折过来形成荷包
11
如果不能封口可以再加一点蛋液
12
摆盘加番茄酱
13
一锅饭可以做两个，多摊一个皮就好
14
开吃吧！
