芝士片烤面包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1朵香菇
- 2片芝士片
- 2片面包
- 适量蟹肉棒丝
- 适量黑芝麻
蔬菜
- 适量黄瓜丝
调味品
- 适量勺番茄酱
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包片上先抹番茄酱
2
加上配菜，再浇蛋液，撒上黑芝麻！
3
最上面盖芝士片。
4
上下火180度10分钟。
5
烤好出炉了！
