自制脆皮肠（果语料理机版）
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食材清单
其他
- 16克（口重的加量）盐
- 1克（可不放）红曲粉
- 20克蜂蜜
- 2克黑胡椒碎
- 40克淀粉
- 80克冰水
- 一小勺（可不放）鸡精
- 一小勺料酒
肉类
- 1000克猪肉
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
三分肥七分瘦的猪肉，肥瘦分开，分别用果语料理机大孔摇成颗粒。⚠️单独搅肥肉块时候，室温放软了后。肥肉切小一点，少量多次放。因为肥肉比瘦肉硬很多
肥肉再剁几下弄成肉泥。瘦肉保持颗粒状，混合一起。
1000克肉馅放入40克淀粉，80克冰水（冰箱冷藏的水）盐16克，糖20克，蜂蜜20克，黑胡椒碎1到2克，（胡椒碎粒比胡椒粉味道好）料酒1小勺，鸡精一小勺，红曲粉1克（没有可不放），调料可根据自己口味调整。（或者买现成的台湾烤肠调料，按包装比例放，再放入淀粉和冰水）
⚠️肉馅多搅拌上劲，或者摔打肉馅。（这步很重要，多搅打肉馅，做出来的肠才会Q 弹不松散）放冰箱冷藏几个小时入味或者过夜。
我是给宝宝做的，这个盐量不算多，大人吃可以加盐量。
果语料理机换上配套的灌肠器。如果用的风干羊肠衣，冲洗干净泡两分钟，如果是盐渍肠衣，要用酒或者姜片泡半个小时去腥。
⚠️套肠衣的方法：肠衣套在灌肠器上，然后料理机搅出一点肉馅，
继续套就很容易了，中间有破洞的地方，剪断打结。
这是我一个人操作的，绞肉，灌肠。灌肠时候多一个人帮忙更好
灌好的香肠，隔十几厘米用线系一下。通风处挂起来，晾干表皮，
每段上面用针或牙签扎几个洞眼。凉水下锅，最小火不盖锅盖，从入锅开始算时间一共四十分钟左右，不能让水沸腾，煮到香肠浮起。捞出晾一下剪断。
煮好的肠冰箱冷冻保存，吃的时候可以煎、蒸。Q弹的脆皮肠做好了。
横切面
煎一下
比买的更好吃
玉米肠，步骤一样，只是肉馅加了生的水果玉米粒
又做了一次不加红曲粉的
蒸的方法试试，都爆了，听取别人的意见是，没有掌握好温度和时间，摆放的太挤了
不放红曲粉的颜色白一些，同样Q弹好吃
我用的这个香肠调料，味道跟大街上卖的烤肠一样。如果感觉自己调味的好吃，自己调味更健康