火爆腰花
简单
4人份
浅谈我对吃货的理解：嗯就是那种看到一种食材后脑海中瞬间闪过此物的N种做法。然后迅速定格在其中之一！😄😄譬如：爆炒腰花我要入口咸香的味道和脆脆嫩嫩的口感！So 认真总结如下！👇
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食材清单
其他
- 12粒花椒
- 2克食盐
- 5瓣大蒜
- 6段葱段
- 一小勺老抽
- 一汤匙料酒
- 一汤匙生抽
- 一汤匙蚝油
- 二汤匙干淀粉
- 半个红椒
- 半个青椒
- 适量（喜辣者可多放）干红椒
- 适量黑木耳
肉类
- 2个猪腰
蔬菜类
- 3片姜片
- 适量洋葱
调味料
- 一小勺白糖
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
