1岁未长大牙宝宝餐 电饭煲鸡肉丸子苋菜饭
简单
4人份
宝宝很爱吃，饭菜软软糯糯，鸡肉丸子松软无添加任何调味料。一口气吃了大半碗，4个丸子
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 橄榄油一小勺
- 洋葱若干
- 生粉一小勺
- 苋菜若干只取叶子
- 香油
肉类
- 块鸡腿肉2
蛋类
- 鸡蛋一只
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
像平时煮饭一样多放一些水，放入米，放入橄榄油和切好的洋葱
2
鸡肉切丁，一勺生粉，一只鸡蛋，一些香油放入搅拌机，搅拌均匀后做成丸子
3
将苋菜切碎铺在饭上，再将鸡肉丸子铺在菜叶子上，用电饭煲煮饭。
