快手菜凉拌鸡丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2个干辣椒
- 2勺生抽
- 5瓣蒜
- 适量花椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 2克糖
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，黄瓜切丝，胡萝卜切丝汆水煮熟，鸡胸肉煮熟撕成小条。葱姜蒜切末铺在三丝上。另取一碗加入生抽、醋、一点糖、花椒粉，调和均匀。
2
两颗干辣椒切段，放着材料最顶上，并加入酱汁。
3
烧大半勺热油，浇在干辣椒上，拌一拌，开吃。
