巧克力香蕉牛奶
简单
4人份
因小妞这几天考试,既不能让她吃太多油腻的,也要注意能量的补充,所以想到早上起来自制一杯这样的饮料,既有能量也解解她平时不能吃糖吃巧克力的馋虫.^.^
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食材清单
其他
- 牛奶
- 黑巧克力
水果
- 香蕉
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
