水煮鱼

简单 4人份

之前做过水煮肉片,然后用同样的方法做了水煮鱼,想不到味道一样的赞。131026,第二次做了。

水煮鱼
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食材清单

其他
  • 20g辣椒粉
  • 8两小油菜
  • 一只蛋清
  • 一小把花椒
  • 一条(三斤)草鱼
  • 少许淀粉
  • 适量料酒
  • 适量油
蔬菜
  • 50g郫县豆瓣酱
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

389.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

365.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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