5分钟早餐-香蕉牛奶小饼干
简单
4人份
早餐就是要营养又方便｡◕‿◕｡
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 250ml牛奶
- 若干小饼干
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去皮，切小块。
2
牛奶一小瓶
3
香蕉牛奶都倒入搅拌机，开机。
4
装入好看的杯子，配些小饼干，5分钟搞定。
