芝士焗填馅红薯船
简单
4人份
一个红薯，一个鸡蛋，一根香肠的幸福故事…… By. HUAer
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1只鸡蛋
- 1根香肠
- 也撒啊黑胡椒
- 撒啊盐
- 看你喽马苏里拉芝士
- 装饰用欧芹粉
- 适量帕玛森芝士粉
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
说在前面………烤的时候……………
2
要用烘焙纸！不要用锡纸！
3
要用烘焙纸！不要用锡纸！
4
要用烘焙纸！不要用锡纸！
5
一个红薯洗干净了皮（皮一定要留着呀红薯皮都是宝，太脏了的话不吃也要留着，不然就不是船了）
6
按照这条线，用叉子扎洞
7
放入微波炉高火两分钟，翻面，两分钟
8
（大一点的红薯时间需要加长，红薯软而不烂就行）
9
微波的时候，火腿肠切丁
10
奶酪切条（我用的大块软状马苏里拉，用普通的芝士片也是可以的）
11
微波炉取出红薯，沿着扎洞的虚线切开两半，用勺子挖出里面的红薯芯儿
12
把红薯芯儿，火腿丁，帕马森芝士，盐，黑胡椒混合
13
红薯皮用橄榄油，盐，黑胡椒揉搓均匀
14
一半填满陷料
15
一半填薄薄一层陷料（注意中间留鸡蛋的坑），然后磕一个鸡蛋进去
16
丧心病狂铺芝士
17
烤箱不用预热，直接180℃烤25-30分钟
18
（如果喜欢鸡蛋溏心可以直接在鸡蛋那一半加盖锡纸，并且烘烤的时候注意马苏里拉是否上色，适时加盖锡纸。
19
如果最后上色不够的话升温到200℃烤个3分钟左右就可以了，还是按照个人需求~）
20
撒上欧芹粉，开吃！
21
（等等！先拍一张上传菜谱…谢谢大家~
