香蕉玉米吐司派
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 4片吐司
- 适量玉米
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把香蕉玉米吐司准备好
2
把香蕉捣成泥，和玉米粒搅到一块
3
把吐司的边都切掉
4
用擀面杖压平
5
把香蕉玉米泥铺上
6
把吐司卷过来把边压平，裹上鸡蛋液
7
放锅里煎到两面金黄即可，我用的是不粘锅，所以没放油
8
装入盘中，可以尽情的享受美味了
