懒人超爱土豆肥牛饭
简单
4人份
宅在家里的秋冬季节，怎能少了一份土豆肥牛饭呢
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1瓣蒜沫
- 1粒八角
- 2勺老抽
- 3勺生抽
- 一盒肥牛
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材只需要肥牛，土豆切块，洋葱切块
2
肥牛焯水备用
3
锅里加油，蒜沫爆香
4
加入洋葱和土豆炒至两面金黄
5
此时加入半碗水
6
可以加肥牛了
7
加入生抽，老抽，盐
8
丢进一粒八角，撒上胡椒粉
9
煮不到10分钟，香气扑鼻
10
出锅啦
11
配上做好的紫米饭，上班族带饭也是个很好的选择哦
