印度咖喱炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2碗米饭
- 一个西红柿
- 一勺鸡精调味
- 一点点辣子粉
- 一点点黑胡椒粉
- 两勺原味酸奶
- 两勺黄油
- 半勺咖喱粉
蔬菜类
- 半个包菜
- 半个洋葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把洋葱，西红柿，包菜切成小块。
2
在锅里放黄油，包菜，西红柿，盐，和洋葱炒2分钟
3
然后加煮好的米饭，咖喱粉，辣子粉，黑胡椒粉，鸡精调味再炒个5分钟就好啦！
4
吃起来很香！
