紫菜包饭
简单
4人份
换个方式吃米饭~
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食材清单
其他
- 3-4个鸡蛋
- 一个紫菜包饭竹帘
- 一小杯饮用水
- 半根胡萝卜
- 和浓酱油比例为1白糖
- 和白糖比例为1浓酱油
- 适量（一拳米饭包一个紫菜包饭）过夜剩米饭
- 适量寿司醋
- 适量胡椒粉
- 适量腌萝卜
- 适量芝麻
- 适量香油
肉类
- 半盒午餐肉
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 一把菠菜
调味料
- 少许盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
