紫菜包饭

简单 4人份

换个方式吃米饭~

紫菜包饭
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食材清单

其他
  • 3-4个鸡蛋
  • 一个紫菜包饭竹帘
  • 一小杯饮用水
  • 半根胡萝卜
  • 和浓酱油比例为1白糖
  • 和白糖比例为1浓酱油
  • 适量(一拳米饭包一个紫菜包饭)过夜剩米饭
  • 适量寿司醋
  • 适量胡椒粉
  • 适量腌萝卜
  • 适量芝麻
  • 适量香油
肉类
  • 半盒午餐肉
蔬菜
  • 适量紫菜
蔬菜类
  • 一把菠菜
调味料
  • 少许盐
  • 适量沙拉酱

营养成分

热量

271.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

443.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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