蒜蓉粉丝帝王蟹腿
简单
4人份
蒜蓉粉丝帝王蟹大腿🤩整块大腿肉完美脱壳，咸淡适中，蒜香浓郁，一口下去，汁水四溢🤤
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食材清单
其他
- 1汤匙料酒
- 3汤匙生抽
- 3汤匙蒜蓉酱
- 6只帝王蟹大腿
- 一小把粉丝
- 适量油
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
诱人色泽，吸满汁水的粉丝超级入味！
2
大块蟹腿肉，完美脱壳。
3
大快朵颐😁
4
大概5.6斤的帝王蟹。
5
蟹大腿部分。
6
单独切下来，一面切去蟹壳。
7
粉丝用热水泡软，市售蒜蓉酱加入少许油，两汤匙生抽，一汤匙料酒炒香。
8
粉丝泡软沥干水分，取一半蒜蓉拌入粉丝。
9
拌匀铺在盘底。
10
整齐排上蟹大腿。
11
再放上剩下的蒜蓉辣酱。大火上汽蒸10分钟。
12
撒上葱花，淋上一汤匙生抽，淋上热油即可🤤😁
