黄瓜拌魔芋丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 彩椒
- 芝麻
- 蒜末
- 醋
- 香油
- 魔芋丝
- 黄瓜
坚果
- 酒鬼花生
蔬菜
- 水萝卜
蔬菜类
- 小葱
- 生菜
调味品
- 儿童酱油
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
魔芋丝开水焯2分钟后，过凉水，控水，盘底垫洗净的生菜，魔芋丝摆盘边，上面撒小葱碎，中间放彩椒圈
2
黄瓜，水萝卜分别洗净切丝，放彩椒圈中间，上面撒熟芝麻，酒鬼花生碎
3
调味汁：白糖+醋+儿童酱油+香油+蒜末+盐(爱吃辣的加辣椒油)一起调和浇入盘中，吃时拌匀就ok了
