香死人的鱼香虾饼（无盐辅食 10m+）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4根大葱
- 10克粘米粉
- 1个鸡蛋
- 30克面粉
- 50克小银鱼
- 5克大孔奶酪碎
- 5克海苔粉
- 6只（大概100g）大虾
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 1/4个洋葱
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾，小银鱼解冻
2
粉类装在一起
3
虾去虾线，剁碎
4
小银鱼，剁碎
5
洋葱大葱，剁碎
6
鸡蛋，各种粉，芝麻油加进盆中
7
搅拌后均匀后用刮丝器刮入奶酪碎
8
不粘锅涂上油
9
用勺子舀适当量的面糊放入锅中，轻轻压平，略微整形，中火煎至成形
10
轻轻翻面
11
孩子吃的为了口感松软，可以加20ml水，倒入锅中，加盖小火焖5分钟，至水分烘干
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如果是大人吃，可以直接小火煎熟，外面形成脆皮
13
两面都微微煎黄，饼完全熟透
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每一口目前鱼肉和虾肉，好吃又营养
