烤红薯条（无油，减脂主食）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个红薯
- 一个鸡蛋
- 适量淀粉
- 适量面包糠
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯均匀切条
2
鸡蛋打散备用
3
红薯条均匀裹上淀粉，沾取蛋液，裹上面包糠，放至烤盘。
4
放置烤箱，170度，20至25分钟，我喜欢粉一点烤了25分钟，无需预热。
5
出炉。
