混合烤鸡腿鸡翅
简单
4人份
什么都做一点，口味丰富。
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食材清单
其他
- 5个鸡翅
- 5只鸡腿
- 一个土豆
- 一勺生抽
- 两大勺奥尔良腌料
- 几滴柠檬汁
- 少许芝麻
- 看着加吧蜂蜜
- 若干孜然粉
- 若干意大利香草碎
- 若干烧烤料
- 若干芝麻
- 若干辣椒粉
蔬菜类
- 若干葱姜蒜
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法很简单，分三个口味。1，拿几只鸡翅鸡腿放入奥尔良腌料，我的是粉末狀的，所以加水，刚刚没过肉就可以了，盖起来冷藏。
2
2，拿几只鸡腿鸡翅，用生抽，盐，烧烤料（八角肥，桂皮之类的），我买的烧烤料是粉末的，直接撒，放水，腌，
3
3，柠檬鸡翅。放几片柠檬和几滴柠檬汁加上意大利香草料，盐，加水腌起来像奥尔良做法一样冷藏就可以了。
4
4.至少半小时后，烤箱预热180，放入烤箱，烤10-20分钟，撒上葱姜蒜辣椒等调料，可以适当放入芝麻等之类佐料，柠檬的可以加蜂蜜，酱汁的可以加孜然，然后涂上油，继续烤那么十来分钟就可以了。
5
5.最后顺便烤了点我最爱的土豆摆盘。
