红糖姜茶（简易版）
简单
4人份
天冷了，就应该给家人，喝一碗暖暖的红糖姜茶～
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食材清单
其他
- 10颗枸杞
- 4颗红枣
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 2块红糖
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备:姜两片，红枣4颗，红糖2小块，枸杞10颗
2
锅里面放入适量水，加入姜、红枣、枸杞，水开后，熬煮3分钟
3
取一个碗，放一块红糖在碗里面，加入熬煮好的姜茶
4
慢慢搅拌，直至红糖慢慢融化，就可以趁热喝了
