智利牛油果酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 柠檬汁
- 水
- 罗勒碎
- 胡椒粉
肉类
- 一个牛油果
蔬菜类
- 欧芹碎
调味料
- 盐
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果去皮去核，弄碎撕成小块
2
放进小奶锅中加热，加水没过果肉，煮开，一边将果肉弄成泥
3
然后加入剩下的材料，依个人口味调配，我做的是咸的，也可以做成甜味的
