南瓜小米粥
简单
4人份
香香糯糯的小米粥，养颜养胃，炎热的夏天没啥胃口，就靠粥来养了😝ོ
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量小米
- 适量枸杞
- 适量水
- 适量糯米
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
